Sistema de Bibliotecas Universidad de Santander

Facultad de Salud- Programa de Fisioterapia Fisioterapeuta Universidad de Santader- UDES 2017

El presente trabajo de investigación tiene como objetivo general diseñar un plan de entrenamiento desde la fisioterapia para bloqueadores de voleibol del equipo Universidad de Santander sede Valledupar. En Colombia el voleibol ha tenido desempeños aceptables, en el torneo Sudamericano la liga de voleibol masculina ocupó el tercer puesto en el año 2013 y para la liga femenina tercer puesto en el 2015. Lo cual permite inferir que el país cuenta con deportistas de talento que podrían mejorar estas marcas deportivas. En el Cesar la liga de voleibol, aunque es incipiente, ha iniciado labores por medio de los clubes, convocando a las universidades de la región, así es el caso de la Universidad de Santander, sede Valledupar que cuenta con un club de voleibol. La investigación tuvo un enfoque cuantitativo, el diseño fue descriptivo y transversal. La muestra fue no probabilística y estuvo conformada 5 voleibolistas centrales, tres mujeres y dos hombres del equipo de la Universidad de Santander sede Valledupar. Se evaluaron las capacidades físicas teniendo en cuenta las siguientes pruebas: IEPA instrumento de evaluación propioceptiva en adultos, Test de Sit and Reach flexibilidad en miembros inferiores, flexibilidad en miembros superior y tronco, y resistencia muscular, datos antropométricos, Test de Cooper, posteriormente se realizó un análisis de cada gesto deportivo a través del Software Kinovea 0.825. Resultados: las capacidades físicas más alteradas en la población objeto de estudio fueron la flexibilidad de miembros inferiores y columna lumbar, resistencia cardiovascular, fuerza de abdominales. En el análisis de la técnica remate se observa poca altura del salto y fallas en la ejecución de los movimientos específicos en la fase de vuelo y golpe de balón. Para la técnica bloqueo se observó deficiencias en la altura del vuelo y en disposición de miembros superiores. Conclusión: un plan de entrenamiento desde la fisioterapia para voleibolistas bloqueadores debe contemplar tres fases: la primera denominada entrenamiento básico, donde se deben asegurar el nivel óptimo de las capacidades físicas, haciendo énfasis en la flexibilidad, resistencia cardiovascular, fuerza de tronco y miembros tanto superiores como inferiores; la segunda denominada entrenamiento específico, se deben asegurar capacidades físicas más complejas como propiocepción, coordinación y equilibrio; y, la tercera denominada entrenamiento técnico, donde se definen las posturas y movimientos específicos para cada gesto deportivo reforzando la actividad en el campo de juego